Nesse artigo falamos sobre o líder, que é o pilar de sustentação de suas equipes, que é altamente cobrado e, por muitas vezes, não recebe suporte. Esta solidão da liderança está abordada neste artigo, como também os cuidados a se ter para ser um líder com equipes mais equilibradas e engajadas, o que, sem dúvida, é um ganho para toda a organização.

Quem cuida do Líder?

Na complexa estrutura organizacional de uma empresa, o líder é visto como o pilar que sustenta a equipe, direciona as estratégias e garante o bom andamento das operações. Entretanto, quem cuida do líder? Quem oferece o suporte necessário para que ele consiga lidar com as demandas da equipe, tanto no âmbito profissional quanto no emocional? A solidão no topo é uma realidade presente em muitas organizações, e o líder, muitas vezes, se vê sozinho, não apenas nas decisões difíceis, mas também nas pressões diárias, tanto externas quanto internas.

Os líderes são responsáveis por mais do que apenas gerenciar tarefas. Eles são os responsáveis por orientar, inspirar, motivar e, em muitos casos, também por lidar com as questões emocionais de sua equipe. Eles são os que precisam ser exemplo, estar disponíveis para ouvir, orientar, resolver problemas e lidar com crises internas e externas. Esse peso de responsabilidade, somado à pressão constante para entregar resultados e atingir metas, faz com que a solidão seja uma constante na vida dos líderes. Eles precisam não apenas tomar decisões difíceis, mas também se preocupar com o bem-estar de todos, o que pode ser extremamente desgastante.

Além disso, muitas vezes o líder não tem um espaço adequado para se expressar ou pedir ajuda, já que o cargo exige uma postura de “quem sabe o que está fazendo” o tempo todo. Esse distanciamento e a falta de apoio podem resultar em estresse, burnout e dificuldades para tomar decisões assertivas.

O líder moderno não é mais apenas um chefe ou gerente de tarefas. Ele é, ao mesmo tempo, o responsável pelo desempenho de sua equipe, pelo engajamento dos colaboradores, pela análise de resultados e pela resolução de conflitos. A função vai além da execução de tarefas: ele precisa estar atento ao bem-estar emocional da equipe, garantir que todos estejam alinhados com os objetivos da empresa, além de manter sua própria saúde mental e equilíbrio emocional.

A gestão de pessoas não se resume à organização de tarefas. Hoje, um bom líder precisa ser uma espécie de “mentor emocional”, algo que exige não só competência técnica, mas também uma habilidade aguçada de inteligência emocional. Esse aspecto emocional envolve saber lidar com frustrações, compreender as necessidades de cada membro da equipe e estar preparado para resolver conflitos, tudo isso sem perder sua própria estabilidade emocional.

Cuidar de si para cuidar do outro

A chave para que um líder consiga ser eficaz em sua função, sem prejudicar sua própria saúde mental, está em entender que, para cuidar de sua equipe, ele primeiro precisa cuidar de si mesmo. Isso não significa ser egoísta ou negligente com as demandas da equipe, mas sim reconhecer que um líder desgastado emocionalmente, sobrecarregado ou sem equilíbrio será menos eficaz em sua liderança.

O lazer é muitas vezes visto como uma atividade de menor importância, especialmente em ambientes de alta pressão, mas é fundamental para a manutenção do equilíbrio. A falta de tempo para descansar, relaxar e se desconectar pode levar a um esgotamento mental e físico. Um bom líder precisa aprender a gerenciar seu tempo de forma inteligente, com pausas regulares para lazer e descanso. A gestão de tempo não é apenas sobre produtividade, mas também sobre garantir que haja tempo para a recarga emocional.

A inteligência emocional é outra habilidade essencial para os líderes. Eles precisam ter autoconsciência sobre suas próprias emoções, ser capazes de lidar com elas de maneira construtiva e empática. Isso não só melhora sua própria saúde mental, mas também favorece a criação de um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo. Um líder emocionalmente inteligente é capaz de reconhecer as emoções de sua equipe, oferecendo apoio quando necessário, e gerenciar conflitos de forma assertiva e sensível.

A saúde mental dos líderes precisa ser uma prioridade. Muitas vezes, a pressão e a solidão no topo podem levar a sintomas de ansiedade, estresse ou até depressão. Investir em práticas de bem-estar, como terapia, coaching ou técnicas de mindfulness, pode ser uma forma de garantir que o líder esteja psicologicamente preparado para lidar com os desafios da função.

Se, por um lado, é necessário que o líder cuide de sua saúde física e mental, por outro, a área de Recursos Humanos (RH) desempenha um papel fundamental no apoio à liderança. É importante que o RH não apenas cobre do líder o desempenho de sua equipe e os resultados esperados, mas que também ofereça o suporte necessário para garantir que ele esteja bem. Isso inclui proporcionar treinamento em habilidades de liderança, inteligência emocional, gestão do estresse e outras competências essenciais para um bom desempenho emocional e profissional.

Infelizmente, muitas vezes nós, profissionais de RH, nos concentramos exclusivamente em cobrar novas posturas dos líderes, sem oferecer as ferramentas e o suporte adequado para que eles possam implementar essas mudanças de forma saudável e eficaz. O RH precisa estar mais atento à importância de oferecer apoio psicológico, coaching executivo, e estratégias de desenvolvimento pessoal e profissional que ajudem os líderes a se equilibrar no complexo papel que desempenham.

Cuidar de um time, seja no aspecto profissional ou emocional, é um dos maiores desafios de um líder. No entanto, para ser eficaz nessa função, o líder deve primeiro garantir que sua saúde mental e emocional esteja em equilíbrio. Isso exige autoconhecimento, uma gestão eficiente do tempo, práticas de lazer e, especialmente, o apoio contínuo dos Recursos Humanos. É hora de repensar a forma como as empresas apoiam seus líderes e garantir que eles tenham as ferramentas necessárias para desempenharem um papel fundamental na criação de um ambiente de trabalho produtivo e saudável, tanto para si quanto para sua equipe.

Líderes bem cuidados resultam em equipes mais equilibradas e engajadas, o que, sem dúvida, é um ganho para toda a organização. Pense nisso!

Vamos conversar?

gestao@duoconsultoriadc.com.br

gestaoduo@duoconsultoriadc.com.br 

+55 (31) 99176-9861

+55 (31) 99806-3583

Por: Junia Gomes.